三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# X. S  ^: Y0 ]! V

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  A" b8 h: C( F; P& s  \
, K% T7 E; L/ m- b山楂' b( W6 |7 r% s0 q2 e! _% N8 A

/ {0 {  p" P2 m, f  u8 y% y山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
1 N: G# H6 K  w8 [- x+ A: A+ z- e/ q
& P3 n+ U' A5 y/ A啤酒+ {) Q% X! r/ K5 C+ V+ ^* J
$ f- U4 o, L3 F
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。+ n# Z4 K% U$ ]5 ~& a+ \9 N

& k  Y6 {! ]  }$ b8 y9 a绿豆) x+ N9 l) {6 h% S9 [- g% C% i. N

$ {5 P; H! |) \( {$ H% @, w& E有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。3 U1 l. p% |+ t7 Y. W
. Y9 M; s. J7 O& _, z

2 q- K/ ~6 Q, G2 D! a
莲藕6 A0 Z& u: I; Q
5 R: h0 z0 \& R) G! \4 g$ O2 W
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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) \" f; L4 P6 P" P玫瑰: \* j; I+ C8 L  ~: P. _

2 D7 ]& F$ _4 w( l9 U/ _沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 Z3 k4 y% T$ K

, @' @4 M' Z8 d  t4 N& M& M萝卜; O' A8 _( C% h/ p7 F

* i4 x" U1 o4 A/ X8 Q0 v5 R; A7 M' u对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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